海带汤家常做法

绝对减脂，当然啦不喜欢海带味的小伙伴记得要多加葱和蒜哦。大家做汤都是煲个几小时吗……那这款蔬菜汤营养低脂超级推荐

用料

干群带	100g
豆腐	半块
娃娃菜	半颗
干虾米、扇贝	适量

海带汤的做法

海带汤味道真的很保证

干裙带菜泡发100g是两人份哦，当然也可以减少

葱油加虾米加仙贝爆香

加泡发沥水的裙带菜和白菜炒香

加盐

加水（两人两碗水约400g）加入老抽调色

加大喜大

煮开即可，碗底加胡椒会更有滋味哦……

小贴士

1裙带菜的量可以调节
2可以爆香一点猪肉记得加一点醋去腥更香哦
3最后喜欢浓稠汤底的小伙伴可以加15g玉米淀粉（冷水稀释）煮一下即可
4可以加各种喜欢的蔬菜，不可以过多哦……