| 盐 葱 姜 香菜 | （克） |
| 鸡蛋 2个 | （克） |
| 黄瓜片 | （克） |
| 胡萝卜片 | （克） |
| 海鲜菇 |
备料
1葱姜切丝，香菜洗好切段
2海鲜菇洗净焯水
3洗好黄瓜，胡萝卜，然后切片
4鸡蛋打散，用不粘锅摊饼，然 后切丝
开始做汤：锅里加油，下姜葱丝炒香，然后放入胡萝卜片炒一下，变软后加入其它材料炒，然后加水煮汤，汤滚后加入酱油，鸡精，盐，香菜，关火出锅。
两个人健康饮食：享受美食
