腐竹当归糖水

主料
main 腐竹30克 当归3克 党参3克 黄芪6克 枸杞3克 鹌鹑蛋8个 1人份 辅料
others 红片糖30克 腐竹当归糖水的做法 步骤 step

1

食材准备

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2

鹌鹑蛋冷水下锅，开中火煮五分钟，焖五分钟

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3

捞起过凉后，去壳，冲洗干净

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4

腐竹冷水浸泡十分钟

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5

药材洗净

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6

锅中倒入清水，放入当归、黄芪、党参大火煮开

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7

转中火放入鹌鹑蛋煮二十分钟

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8

放入枸杞、腐竹、红片糖再煮十分钟，即可出锅

腐竹当归糖水的成品图

腐竹当归糖水的烹饪技巧

技巧 tips

当归适合在月经前后服用，连续三天，坚持下去会有意想不到的效果哦！

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