栗仁燕麦香米粥
栗仁燕麦香米粥 主料 main 燕麦米50克 大米50克 糯米30克 栗子100克 3人份 辅料 others 葡萄干15克 冰糖15克 核桃仁20克 枸杞10克 桂圆肉15克 红枣3颗 干玫瑰2朵 栗仁燕麦香米粥的做法 步骤...(72)人阅读时间：2021-03-24
美容鲫鱼汤
美容鲫鱼汤 主料 main 鲫鱼1条 白萝卜半个 西红柿1个 3人份 辅料 others 油1大勺 盐1匙 生姜1小块 美容鲫鱼汤的做法 步骤 step 1 鲫鱼洗干净，在鱼身上划斜刀，抹盐腌制15分钟 步骤 step 2 萝...(73)人阅读时间：2021-03-24
猪脚黄豆汤
猪脚黄豆汤 主料 main 猪脚1只 黄豆100克 5人份 辅料 others 食盐1.5勺 生姜适量 料酒1勺 香葱2颗 鲜红朝天椒1个 干花椒适量 猪脚黄豆汤的做法 步骤 step 1 买回来的主角清洗干净，沥水 步骤...(72)人阅读时间：2021-03-24
薏仁红豆粥
薏仁红豆粥 主料 main 薏米100克 红豆50克 红枣适量 2人份 辅料 others 冰糖适量 薏仁红豆粥的做法 步骤 step 1 薏米、红豆、干红枣提前一晚洗好，泡好。（用压力锅的话，泡半小时到一小...(72)人阅读时间：2021-03-24
红枣莲子粥
红枣莲子粥 主料 main 莲子10克 大米60克 红枣15克 2人份 辅料 others 水适量 红枣莲子粥的做法 步骤 step 1 将红枣、大米、莲子洗净 步骤 step 2 红枣去核，切丝 步骤 step 3 将莲子、大米加水...(64)人阅读时间：2021-03-24
燕麦银耳莲子粥
燕麦银耳莲子粥 主料 main 银耳20克 燕麦米40克 莲子30克 枸杞10克 2人份 辅料 others 白糖10克 燕麦银耳莲子粥的做法 步骤 step 1 准备好食材 步骤 step 2 莲子洗干净，燕麦米掏洗干净，分别...(63)人阅读时间：2021-03-24
杂粮南瓜粥
杂粮南瓜粥 主料 main 薏米20克 小米20克 红米20克 燕麦米20克 白糯米20克 黄冰糖30克 南瓜100克 大米20克 黑米20克 3人份 辅料 others 水1200毫升 杂粮南瓜粥的做法 步骤 step 1 准备称重准备好...(64)人阅读时间：2021-03-24
白芸豆莲子杂粮粥
白芸豆莲子杂粮粥 主料 main 白芸豆20颗 莲子50颗 辅料 others 小米100克 玉米糁（细）50克 糙米40克 苦荞米15克 纯净水3500毫升 调和油几滴 白芸豆莲子杂粮粥的做法 步骤 step 1 莲子和芸豆提...(63)人阅读时间：2021-03-24
香菇鸡丝粥
香菇鸡丝粥 主料 main 大米200克 香菇200克 鸡肉300克 芹菜1棵 5人份 辅料 others 姜10克 葱1段 盐3克 香油5毫升 鸡粉5克 香菇鸡丝粥的做法 步骤 step 1 准备好大米，选择好的大米，米粒晶莹的...(65)人阅读时间：2021-03-24
猪心当归补血气汤
猪心当归补血气汤 主料 main 猪心一个 3人份 辅料 others 红枣适量 枸杞适量 当归2条 党参2条 姜3块 花椒5颗左右 料酒适量 猪心当归补血气汤的做法 步骤 step 1 猪心买来先泡15分钟，切大拇...(63)人阅读时间：2021-03-24