| 山药 | 半根 |
| 香菇 | 2朵 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 青菜 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 白胡椒 | 适量 |
| 香油 | 几滴 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 大米 | 一小碗 |
| 密实袋 | 1只 |
| 或者保鲜袋（但还是建议密实袋） | 1只 |
❤准备好青菜、鸡蛋、胡萝卜、香菇、山药、大蒜。
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