盐渍茄子
盐渍茄子 主料 main 茄子500克 3人份 辅料 others 盐10克 味精2克 盐渍茄子的做法 步骤 step 1 把茄子取缔去蒂、洗净。 步骤 step 2 把茄子放入蒸锅。 步骤 step 3 蒸制15分钟左右。时间根据茄子...(89)人阅读时间：2021-03-25
凉拌茄子
凉拌茄子 主料 main 茄子1条 白醋1大匙 水适量 2人份 辅料 others 葱花适量 辣椒末2大匙 蒜末2大匙 酱油膏2大匙 白醋1匙 糖1匙 饮用水1大匙 凉拌茄子的做法 步骤 step 1 先预热电饭锅至蒸汽...(127)人阅读时间：2021-03-25
蒜泥手撕茄子
在茄子所以的吃法中，凉拌茄子，是最健康的一种方式： 1、不去皮。茄子皮里面含有维生素b，去之可惜。 2、加热时间短。只需加热10分钟左右，将茄子蒸熟即可，营养损失少。 3、低...(59)人阅读时间：2021-03-22
【减脂快手】300卡 泰式风味茄子四季豆沙拉
超级好吃爽口的减脂快手菜谱，新手小白也能轻松制作! 高膳食纤维，主食蔬菜一菜搞定，可搭配鸡胸肉成为完整的一餐。只要半个小时哦！ 不减肥的话，是超下饭的凉菜。 以下配方是...(59)人阅读时间：2021-03-22
超好吃的开胃凉拌蒜茄子
夏天要到了，想吃的清爽一些，所以就做了这道凉拌茄子。 用料 茄子 1个 大蒜 3瓣 红辣椒 3个 生抽 3勺 醋 3勺 糖 少量 盐 少量 花生油 适量 超好吃的开胃凉拌蒜茄子的做法 我用的一根...(64)人阅读时间：2021-03-22
凉拌茄子
夏天热到吃不下饭，没有关系，介绍一道凉拌茄子，让你清凉一夏，吃到撑，妈妈再也不用担心我夏天吃不下饭了！ 用料 茄子 2个 小米椒 3个 蒜 1个 生抽 2勺 醋 1勺 小葱 2根 白糖 小半...(93)人阅读时间：2021-03-21
超好吃的开胃凉拌蒜茄子
7.8 综合评分 60 人做过这道菜 收藏 靓女爱做饭 夏天要到了，想吃的清爽一些，所以就做了这道凉拌茄子。 用料 茄子 1个 大蒜 3瓣 红辣椒 3个 生抽 3勺 醋 3勺 糖 少量 盐 少量 花生油 适...(64)人阅读时间：2021-03-21
超好吃的开胃凉拌蒜茄子
7.8 综合评分 60 人做过这道菜 收藏 靓女爱做饭 夏天要到了，想吃的清爽一些，所以就做了这道凉拌茄子。 用料 茄子 1个 大蒜 3瓣 红辣椒 3个 生抽 3勺 醋 3勺 糖 少量 盐 少量 花生油 适...(64)人阅读时间：2021-03-21
超好吃的开胃凉拌蒜茄子
7.8 综合评分 60 人做过这道菜 收藏 靓女爱做饭 夏天要到了，想吃的清爽一些，所以就做了这道凉拌茄子。 用料 茄子 1个 大蒜 3瓣 红辣椒 3个 生抽 3勺 醋 3勺 糖 少量 盐 少量 花生油 适...(59)人阅读时间：2021-03-21
超好吃的开胃凉拌蒜茄子
7.8 综合评分 60 人做过这道菜 收藏 靓女爱做饭 夏天要到了，想吃的清爽一些，所以就做了这道凉拌茄子。 用料 茄子 1个 大蒜 3瓣 红辣椒 3个 生抽 3勺 醋 3勺 糖 少量 盐 少量 花生油 适...(59)人阅读时间：2021-03-21
