凉拌莴笋条，清爽脆嫩，很开胃
莴笋是我们日常生活中非常常见的一种食材，莴笋中的营养物质非常容易被人体吸收，因为膳食纤维的含量也非常丰富，能够利于消化，所以说非常适合老人和小孩吃。 今天带大家一起...(64)人阅读时间：2021-03-25
拌苦菊
从今天开始要进行省钱计划 冰箱里有苦菊 所以做了一把拌苦菊 用料 苦菊 4把 油 一点儿 白糖 2勺 盐 1勺 醋精 2勺 生抽 2勺 蒜末 一点儿 葱段 一点儿 麻椒 1勺 朝天椒 6个 拌苦菊的做法...(63)人阅读时间：2021-03-25
凉拌海带丝，酸爽开胃，一大盆可以吃一周
孕期多吃海带，今天做了凉拌海带丝，nice，够味！ 孕妇的话，可以再加一些醋哦 用料 海带丝 一盆 凉拌酱汁 蒜末 1勺 葱花 1勺 小米椒 1勺 辣椒粉 1勺 白芝麻 1勺 热油 一大勺 生抽 2勺...(61)人阅读时间：2021-03-25
家常快手凉拌菜-西芹腐竹木耳-清爽开胃
✨今天做了一道清爽开胃的凉拌菜-西芹腐竹木耳，西芹清脆爽口，搭配腐竹和木耳，营养丰富又美味。做法也超级简单！厨房小白们跟着我的步骤一起做也会得心应手哒。 用料 西芹...(64)人阅读时间：2021-03-25
快手拌豆苗 春天的味道
豆苗=豌豆苗=豌豆尖，是豌豆的嫩茎叶，颜色碧绿、营养丰富、入口清香脆爽，可炒、可拌、可涮火锅做汤。 用料 豆苗 200克 枸杞 1小撮 松子仁 1小撮 蒜 1瓣 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油...(63)人阅读时间：2021-03-25
土豆泥秋葵
温馨提示： 有密集恐惧症者勿看！！！ 用料 秋葵 6/7根 土豆 大点一个 盐 适量 胡椒粉适量 适量 耗油 适量 生抽 适量 水淀粉 适量 水 适量 土豆泥秋葵的做法 1.先把土豆去皮洗净，切滚...(65)人阅读时间：2021-03-25
雪碧腌萝卜
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方...(67)人阅读时间：2021-03-25
手撕杏鲍菇
杏鲍菇味道鲜美，有一种独特的清香，口感犹如鲍鱼，脆嫩、有嚼劲，深受家人的喜爱。平常大多数时候我都习惯拿来煎炒，前几天看到网友推荐的凉拌杏鲍菇，在家里试了试，没想到...(63)人阅读时间：2021-03-25
藤椒鸡（重口味江湖菜）
够麻！够辣！够味！够激爽！ 冬季都无法割舍的凉菜！ PS：凉菜也要吃肉！ 为毛写这个菜谱的时候脑海中总是滚动播放“这是绿叶~~对根的~~情意~~~~” 用料 鸡全腿 两只共约500g 生姜...(64)人阅读时间：2021-03-25
凉拌黑木耳
简单、营养又好吃的凉拌菜...不限季节，老少皆宜... 用料 黑木耳 120克（泡发后） 大蒜 3瓣 小葱 数根 干红辣椒 1个 生抽 15ml 陈醋 15ml 白糖 15克 麻油（芝麻油） 1大勺 鸡粉（增鲜调味料...(64)人阅读时间：2021-03-25
