| 胡萝卜 | 1大根 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 木耳（泡发） | 7－8朵 |
| 虾仁 | 5个 |
| 盐 | 一下丢丢 |
| 橄榄油 | 1小勺 |
| 青辣椒 | 1个 |
1.鲜虾去虾线剥壳，切成丁用料酒抓匀，备用。
2.胡萝卜擦成丝，青辣椒泡发木耳切成丝备用。
鸡蛋打散，橄榄油倒锅里，鸡蛋煎熟，盛出来切成鸡蛋碎，然后把胡萝卜丝，木耳丝青椒丝放油锅里炒一下，炒到胡萝卜变软，放入一点点盐调味，稍微晾凉放入虾仁拌匀！
3.市场买来的馄饨皮，开始包馅料。
4.蒸锅里放水，放上生胚，大火，开锅后蒸5分钟即可。
蒸出来透亮透亮的！
任何喜欢的馅料都可以做啊，快手，低脂，美味！
上图是下午黄瓜鸡蛋虾仁的
可以调个蘸水
无脂版~小米辣，米醋，生抽
辣椒油版~辣椒油，醋，生抽，蒜末，香菜末。
开吃吧！
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