杂粮粥
杂粮粥 主料 main 大米15克 薏米15克 小米15克 黑米15克 高粱米15克 燕麦15克 3人份 辅料 others 红小豆15克 百合10克 桂圆肉10克 白花豆15克 红花豆10克 葡萄干10克 花生仁20克 山药100克 枸杞...(64)人阅读时间：2021-03-24
南瓜燕麦粥
南瓜燕麦粥 主料 main 南瓜 80克 枸杞子 几颗 即食燕麦片 小半碗 1人份 辅料 others 糖或蜂蜜少许 南瓜燕麦粥的做法 步骤 step 1 南瓜削去外皮，切成小小块。锅中加水，倒入南瓜块煮。（...(61)人阅读时间：2021-03-24
老黄瓜汤
老黄瓜汤 主料 main 老黄瓜半根 柿子200克 4人份 辅料 others 葱花儿2勺 花椒粉半勺 食用油2.5克 盐适量 老黄瓜汤的做法 步骤 step 1 准备食材 步骤 step 2 清汤，老黄瓜片和柿子入锅 步骤 s...(61)人阅读时间：2021-03-24
豆浆机版时蔬牛肉汤
豆浆机版时蔬牛肉汤 主料 main 小土豆2个 牛肉50克 洋葱半个 番茄1个 3人份 辅料 others 细盐1小匙 豆浆机版时蔬牛肉汤的做法 步骤 step 1 备好所用食材，番茄实际上只用了一个。 步骤 s...(63)人阅读时间：2021-03-24
蒜苗豆腐羹
蒜苗豆腐羹 主料 main 内酯豆腐1盒 蒜苗1把 胡萝卜半根 香菇2朵 鸡蛋1个 3人份 辅料 others 鸡精少许 盐少许 蒜苗豆腐羹的做法 步骤 step 1 豆腐切小块，蒜苗，胡萝卜，香菇切小丁，鸡蛋打...(62)人阅读时间：2021-03-24
奶香蛋黄粥
奶香蛋黄粥 主料 main 大米30克 鸡蛋黄1个 婴儿配方奶粉10克 1人份 辅料 others 清水适量 奶香蛋黄粥的做法 步骤 step 1 准备好所需的食材 步骤 step 2 大米洗净提前浸泡好，然后煮粥 步骤...(63)人阅读时间：2021-03-24
银耳羹
银耳羹 主料 main 银耳四分之一朵 梨1个 红枣3颗 枸杞子8颗 冰糖适量 1人份 辅料 others 水1升 银耳羹的做法 步骤 step 1 银耳提前用水泡发 步骤 step 2 红枣洗净去核 步骤 step 3 银耳水发后，...(63)人阅读时间：2021-03-24
不知道该叫什么汤
不知道该叫什么汤 主料 main 牛骨一个 牛肉250克 土豆一个 西红柿1个 西生菜半棵 胡萝卜半根 3人份 辅料 others 葱一小段 姜一片 黄油30克 牛奶100毫升 盐适量 番茄酱15克 胡椒粉适量 不知...(65)人阅读时间：2021-03-24
竹荪排骨汤
竹荪排骨汤 主料 main 排骨500克 竹荪10条 3人份 辅料 others 盐适量 枸杞20克 葱1根 竹荪排骨汤的做法 步骤 step 1 准备材料 步骤 step 2 淡盐水泡开，10分钟左右就可以了，去掉前后留中间，...(62)人阅读时间：2021-03-24
蜂蜜汤圆
蜂蜜汤圆 主料 main 小汤圆小半碗 汤圆5到8个 蜂蜜自己喜好决定 1人份 辅料 others 开水半碗 蜂蜜汤圆的做法 步骤 step 1 当锅里起泡放入汤圆 步骤 step 2 水开放入小汤圆，这是放入2分钟以...(62)人阅读时间：2021-03-24
