土豆玉米浓汤
土豆玉米浓汤 主料 main 玉米粒198克 洋葱40克 土豆180克 培根50克 淡奶油50毫升 4人份 辅料 others 盐2克 油10克 土豆玉米浓汤的做法 步骤 step 1 备好材料：玉米一盒净重198克、洋葱40克、土...(62)人阅读时间：2021-03-24
药材筒骨汤
药材筒骨汤 主料 main 筒骨1根 里脊肉200克 野淮山200克 党参3根 红枣4个 4人份 辅料 others 茶籽油20克 盐1克 药材筒骨汤的做法 步骤 step 1 筒骨、里脊肉焯水，冲洗干净 步骤 step 2 锅里一次...(62)人阅读时间：2021-03-24
洋葱淮山玉米汤
洋葱淮山玉米汤 主料 main 玉米70克 淮山40克 洋葱30克 清水1000毫升 辅料 others 低钠盐2克 洋葱淮山玉米汤的做法 步骤 step 1 食材准备、称取，新鲜玉米清洗后，用刀把一排的玉米粒左右各...(63)人阅读时间：2021-03-24
双莲双米粥
双莲双米粥 主料 main 莲子 20克 莲藕400克 糯米80克 小米80克 3人份 辅料 others 枸杞10克 双莲双米粥的做法 步骤 step 1 莲子洗干净用冷水浸泡30分钟 步骤 step 2 莲子，连同浸泡莲子的水，放...(60)人阅读时间：2021-03-24
茶树菇乌鸡汤
茶树菇乌鸡汤 主料 main 乌鸡1/3只 茶树菇50克 红枣6-8粒 2人份 辅料 others 姜片2-3片 盐少许 茶树菇乌鸡汤的做法 步骤 step 1 准备好材料。 步骤 step 2 将乌鸡焯水洗净。茶树菇洗净，加水浸...(61)人阅读时间：2021-03-24
三鲜汤河粉
三鲜汤河粉 主料 main 河粉（干）120克 猪肝50克 瘦肉60克 青菜40克 3人份 辅料 others 茶籽油30克 盐1克 生抽10克 蚝油3克 料酒5克 生姜1块 香葱5克 骨头汤1大碗 三鲜汤河粉的做法 步骤 step...(63)人阅读时间：2021-03-24
肉末鸭蛋汤
肉末鸭蛋汤 主料 main 土鸭蛋两个 瘦肉200克 2人份 辅料 others 茶籽油15克 盐1克 生姜1块 肉末鸭蛋汤的做法 步骤 step 1 瘦肉洗净剁成肉末，姜去皮洗净切薄片 步骤 step 2 倒入适量清水搅散...(62)人阅读时间：2021-03-24
虫草花乌鸡汤
虫草花乌鸡汤 主料 main 乌鸡1只 虫草花8克 4人份 辅料 others 盐若干 鸡粉若干 葱段3段 姜片3片 清水适量 虫草花乌鸡汤的做法 步骤 step 1 将乌鸡泡水洗净，摘净内脏及杂物，洗去血水，用...(61)人阅读时间：2021-03-24
木瓜鸡爪丰胸去湿汤
木瓜鸡爪丰胸去湿汤 主料 main 木瓜500克 鸡爪6只 2人份 辅料 others 芡实10克 薏米10克 姜2片 盐1勺 木瓜鸡爪丰胸去湿汤的做法 步骤 step 1 鸡爪对半切开，洗净焯水 步骤 step 2 木瓜去皮切块...(62)人阅读时间：2021-03-24
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃 主料 main 小黄米200克 饮用水500毫升 怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的做法 步骤 step 1 选择优质农家小黄米，最大保留小米的营养，...(64)人阅读时间：2021-03-24
