乌鸡药膳汤
乌鸡药膳汤 主料 main 乌鸡半只 冬瓜250克 莲藕一节 2人份 辅料 others 药膳适量 盐适量 鸡精适量 开水适量 乌鸡药膳汤的做法 步骤 step 1 乌鸡宰成坨状，里面加入盐，料酒，鸡精拌匀，腌...(65)人阅读时间：2021-03-24
石斛麦冬炖猪心
石斛麦冬炖猪心 主料 main 石斛3根 麦冬少许 玉竹少许 猪心半个 蜜枣1颗 2人份 辅料 others 盐少许 石斛麦冬炖猪心的做法 步骤 step 1 就这几样材料。 步骤 step 2 猪心切片，入冷水锅里焯一...(62)人阅读时间：2021-03-24
老黄瓜粉丝木耳汤
老黄瓜粉丝木耳汤 主料 main 老黄瓜80克 粉丝40克 木耳50克 油菜50克 2人份 辅料 others 胡椒粉2克 盐2克 鸡精2克 老黄瓜粉丝木耳汤的做法 步骤 step 1 准备老黄瓜、油菜、木耳、粉丝 步骤...(60)人阅读时间：2021-03-24
红枣枸杞炖燕窝
红枣枸杞炖燕窝 主料 main 燕窝碎10克 3人份 辅料 others 红枣2颗 枸杞4克 水280毫升 冰糖根据个人喜好 红枣枸杞炖燕窝的做法 步骤 step 1 找代购买的楼上的燕碎，自家红枣，和老爸私藏的...(63)人阅读时间：2021-03-24
宝宝辅食食谱 山楂苹果开胃汤
宝宝辅食食谱 山楂苹果开胃汤 主料 main 苹果50克 红枣3颗 山楂5克 冰糖3块 2人份 辅料 others 水800毫升 宝宝辅食食谱 山楂苹果开胃汤的做法 步骤 step 1 参考月龄：8个月以上，对食材不过...(62)人阅读时间：2021-03-24
茶树菇鸡汤
茶树菇鸡汤 主料 main 鸡半只 茶树菇（干货）1小把 生姜3片 3人份 辅料 others 盐适量 料酒一勺 茶树菇鸡汤的做法 步骤 step 1 鸡肉切小块，焯水 步骤 step 2 焯水的鸡肉用冷水过一遍，把泡...(63)人阅读时间：2021-03-24
营养鸡汤
营养鸡汤 主料 main 公鸡2000克 干香菇8朵 3人份 辅料 others 姜6片 红枣5颗 枸杞10粒 当归2片 水适量 盐适量 营养鸡汤的做法 步骤 step 1 把鸡洗净，焯水一下。 步骤 step 2 把所有材料洗净备...(65)人阅读时间：2021-03-24
“平民燕窝”桃胶
“平民燕窝”桃胶 主料 main 桃胶30克 银耳20克 红枣10克 1人份 辅料 others 枸杞10克 冰糖20 水适量 “平民燕窝”桃胶的做法 步骤 step 1 把桃胶倒入碗中 步骤 step 2 加水泡发10小时 步骤 st...(61)人阅读时间：2021-03-24
腐竹当归糖水
腐竹当归糖水 主料 main 腐竹30克 当归3克 党参3克 黄芪6克 枸杞3克 鹌鹑蛋8个 1人份 辅料 others 红片糖30克 腐竹当归糖水的做法 步骤 step 1 食材准备 步骤 step 2 鹌鹑蛋冷水下锅，开中火煮...(65)人阅读时间：2021-03-24
冬瓜百合绿豆桂圆枸杞汤
冬瓜百合绿豆桂圆枸杞汤 主料 main 冬瓜80克 绿豆15克 百合10克 桂圆20粒 枸杞1把 3人份 辅料 others 红糖片适量 水适量 冬瓜百合绿豆桂圆枸杞汤的做法 步骤 step 1 百合和绿豆提前浸泡半小...(59)人阅读时间：2021-03-24
