豌豆瘦肉粥
豌豆瘦肉粥 主料 main 大米160克 里脊肉100克 3人份 辅料 others 皮蛋2个 盐1勺 豌豆70克 鸡精2克 豌豆瘦肉粥的做法 步骤 step 1 把里脊肉切成肉丁，放入盐，料酒腌15分钟左右。 步骤 step 2 大...(62)人阅读时间：2021-03-24
鲍鱼粥
鲍鱼粥 主料 main 鲍鱼3个 大米50克 3人份 辅料 others 姜2克 鲍鱼粥的做法 步骤 step 1 鲍鱼去内脏，切碎。 步骤 step 2 剁成肉泥。 步骤 step 3 将鲍鱼、姜丝同大米一同放入高压锅煮20分钟。...(69)人阅读时间：2021-03-24
八神滋补斑鸠汤
八神滋补斑鸠汤 主料 main 斑鸠1只 五花肉1块 2人份 辅料 others 香菇100克 肉苁蓉5克 龙眼5克 巴戟天5克 续断5克 八角2克 盐适量 姜片1片 黄花菜10克 肉桂10克 香叶2片 当归5克 枸杞5克 红枣...(63)人阅读时间：2021-03-24
原味黄鳝汤
原味黄鳝汤 主料 main 野生黄鳝500克 2人份 辅料 others 茶籽油40克 盐适量 料酒5克 姜1块 原味黄鳝汤的做法 步骤 step 1 黄鳝去头、去骨、去内脏切段 步骤 step 2 焯水 步骤 step 3 洗净 步骤...(60)人阅读时间：2021-03-24
虫草花山药猪骨汤
虫草花山药猪骨汤 主料 main 排骨500克 山药200克 虫草花20克 辅料 others 盐2克 姜3片 小葱1棵 枸杞20粒 虫草花山药猪骨汤的做法 步骤 step 1 主配料 步骤 step 2 虫草花提前泡28分钟，猪骨提前...(63)人阅读时间：2021-03-24
糯米红枣粥
糯米红枣粥 主料 main 黑糯米半碗 1人份 辅料 others 红枣五颗 干桂圆五颗 山药草根 冰糖五块 糯米红枣粥的做法 步骤 step 1 山药切片，不要太多草根就可以了。 步骤 step 2 所有食材过水。...(62)人阅读时间：2021-03-24
黑米红豆红枣粥
黑米红豆红枣粥 主料 main 黑米75克 红豆75克 大米 75克 大枣50克 辅料 others 清水适量 黑米红豆红枣粥的做法 步骤 step 1 盆中倒入大米 步骤 step 2 倒入黑米 步骤 step 3 再倒入红豆，淘洗干...(76)人阅读时间：2021-03-24
莲藕鱿鱼花生瘦肉汤
莲藕鱿鱼花生瘦肉汤 主料 main 猪键肉500克 莲藕500克 鱿鱼干3块 花生100克 4人份 辅料 others 盐随意 姜适量 莲藕鱿鱼花生瘦肉汤的做法 步骤 step 1 莲藕切小块，猪键肉切小块，最好和莲藕...(71)人阅读时间：2021-03-24
爱心砂锅白米粥
爱心砂锅白米粥 主料 main 白米一饭碗 2人份 辅料 others 清水按口味 爱心砂锅白米粥的做法 步骤 step 1 正常人饭碗一碗，图中所用宜家饭碗 步骤 step 2 米放入锅，加水。水最少过食指第二...(71)人阅读时间：2021-03-24
五指毛桃骨头汤
五指毛桃骨头汤 主料 main 猪扇骨450克 五指毛桃200克 3人份 辅料 others 盐5克 清水1500毫升 五指毛桃骨头汤的做法 步骤 step 1 清洗五指毛桃，然后用清水浸泡半小时。 步骤 step 2 猪扇骨清...(65)人阅读时间：2021-03-24
